«Cómo hacer que te pasen cosas buenas». El nuevo libro de Marian Rojas Estapé
Conocer la mente, gestionar las emociones y trabajar la salud: tres conceptos clave para mejorar nuestras vidas descritos en detalle por mi amiga Marian Rojas Estapé en su libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas.
Marian es psiquiatra y trabaja en el Instituo Español de Investigaciones Psiquiátricas (Madrid). A lo largo de su carrera, ha centrado su trabajo e investigaciones principalmente en el tratamiento de pacientes con ansiedad, depresión, trastornos de conducta y personalidad, y terapias familiares.
El texto nos explica que muchas de las enfermedades y trastornos que padecemos se generan por la incapacidad de gestionar nuestro presente, ya que la felicidad «no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa». Consiste en vivir de manera sana el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro.
Marian, además, ha iniciado este año Ilussio, un proyecto sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial.
Leer Cómo hacer que te pasen cosas buenas es una ventana a mejorar nuestra calidad de vida a través del manejo consciente de las emociones.
